피하느냐 맞서느냐.......1인사주 심층분석[사주잘보는곳 사주본색 전운학]

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*피하는냐 맞서느냐...문요한님/정신건강의학과 의사[좋은 생각中]

​

아파도 병원에 잘가지 않는 사람

들이 있다

그중에는 바빠서라고 하지만 사실

큰병에 걸렸을까봐 두려워서 못가는

이들도 있다

​

물론 그러다가 저절로 회복하기도 하나

과연계속 그럴까

​

주식투자자 중에 손실이 나는 종목을

정리 하지 못하고 방치하다가 큰 손해

를 보는 이가 많다

​

작은 손해를 회피하려다 큰 손해를 입는

것이다

병적 게으름이나 중독도 마찬가지다

​

이 역시 오늘 할 일과 자신의 책임을

계속 회피한 결과다

​

이렇듯 겪어야 할 어려움을 계속

회피하면 삶은 이를 더 큰 고통으로

되돌려 준다

​

그런데 정작 많은 이가 자신이 문제를

회피하고 있다는 사실조차 잘모른다

​

왜 그럴까?

합리화 , 투사, 부정 등 여러 심리적

방어기제를 사용하기 때문이다

​

회피를 잘 이해하기 위해선 회피를

잘 이해하기 위해선 회피와 도피를

구분 할 필요가 있다

​

회피를 잘 이해하기 위해선 회피와

도피를 구분 할 필요가 없다

​

회피와 도피는 비슷한 듯 보여도

엄연히 다르다

​

위험을 피하는 것은매 한가지지만

크게 세가지 측면에서 차이가 있다

​

첫째, 도피는 의식적 차원의 반응 이지만

회피는 무의식적 차원의 반응이다

​

도피는 자신이 무엇을 두려워하는지

그리고 도망치고 있다는 사실을 안다

​

그에 비해 회피는 자신이 무엇을 두려워

하는지 그리고 도망치고 있다는 사실을

안다

​

그에 비해 회피는 자신이 무엇을 두려워

하는지와 피하고 있다는 사실을

제대로 인식하지 못한다

​

무의식적으로 일어나기때문이다

심지어는 도망치는 것이 아니라

잘 대처하고 있다고 착각하기도 한다

​

둘째, 도피는 실재 하는 위험에 대한

반응인 반면 회피는 가상의 위험에

대한 반응이다

​

예를 들어 산에서 갑작스럽게 멧돼지와

마주쳐서 놀라 도망쳤다고 해보자

​

이는 도피로서 실제 위험에 대한 반응이다

그러나 회피는 혹시 멧돼지를 만날까봐

산에 가지 않는 것을 말한다

​

즉 ,벌어지지 않은 일을 미리 상상하고

피하는 것이다

​

셋째 , 도피는 위험에서 멀어지고 위험을

느낀 대상으로 부터 확실히 도방치는 것이다

​

그에 비해 회피는 위험을 외면 하는 것이다

마치 독수리가 나타나면 몸통은 드러낸채

수풀에 머리만 감추는 꿩과 같다

​

즉 , 눈에 보이는 현실적 위험을 외면해

버리는 것이 회피다

​

그렇기에 위험이 사라지는 것이 아니라

오히려 위험에 고스란히 노출되어 있다

​

눈을 감고 있기에 자신에게만 그 상황이

보이지 않을 뿐이다

​

어떻게 보변 회피는 안좋고 도피는 좋은

것 처럼 보인다

하지만 그렇게 간단하지 않다

​

도피가 바로 회피로 이어지기도 한다

산에서 멧돼지를 마주쳐서 크게

놀랐다면 그 뒤로 멧돼지를 마주 칠까봐

산에 아예 가지 않는 것이다

​

그렇다면 우리는 어떻게 해야 하는가

​

어떤 문제나 역경 앞에서도 도망치지 않고

맞서야 하는가?

​

사람들은 흔히 힘든 상황을 피하지 않고

정ㅁㄴ으로 맞서는 것이 용기라고 이야기 한다

​

그래서 우리는자신이 감당할수 있느냐를대피다

떠나서 무작정 맞서려 하고

길이 보이지 않을때 조차 앞으로 나아가려한다

​

그러나 이 역시 긁어 부스럼이 되어 회피나

도피 보다 상황을 더 힘들게 만들수 있다

​

그럼 어떻게 해야 할까?

지혜는 이분법을 초월한다

우리는 늘 피해서도 안되지만 그렇다고

항상 맞설 수도 없다

​

감당할 수 없는 어려움은 잠깐 피하고

앞이 보이지 않을때는 잠시 멈추는 것이다

​

즉 우리에게 필요한 것은 회피나 도피가

아니라'대피[待避]다'

대피는 ' 피해를 입지 않도록 위험으로 부터

일시적으로 피하는것' 을 말한다

​

삶의 태풍이나 폭설로 마찬가지다

감당할수 없는 문제와 역경 앞에서는

자신을 보호 하는 것이 우선이다

​

그리고 위험이 약해지거나 맞설 힘이

생겨나면 그때 앞으로 나아가면 되나

​

이것이 바로 자기를 돌볼줄 아는 사람의

작은용기다...

 

 

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